5 hábitos diarios para cuidar tu salud mental sin gastar de más

En un mundo que nunca se detiene, cuidar de nuestra salud mental puede sentirse como un lujo. Pero la realidad es que el bienestar emocional no debería estar reservado para unos pocos, sino al alcance de todos. En Brevemnt creemos que el autocuidado es accesible, práctico y transformador. Aquí te comparto cinco hábitos diarios que…